О борьбе с пустотой и о том, почему с ней не стоит бороться

Одно из самых сложных переживаний в жизни — ощущение пустоты, возникающее после утраты чего-то важного и значимого, что длительное время было как бы «частью» нас самих. Говорим ли мы о любви, о дружбе, о конкретном человеке или о красивой идее, о хорошем замысле или мечтах — все равно речь идет о чем-то, что жило глубоко внутри, а теперь исчезло.

Каждый из нас по-своему обращается с этой пустотой, но редко кто может ее просто терпеть, хотя это и есть настоящее и правильное решение в такой ситуации. Именно такую пустоту чаще всего называют душевной болью, потому что она физически ощущается в организме. Она мешает дышать, а значит, мешает жить..

И, конечно, мы стремимся как можно быстрее наполнить ее — едой, информацией, впечатлениями. Оказавшийся в такой ситуации человек может много и жадно есть, или ожесточенно заниматься борьбой с лишним весом и едой вообще. Запоем читать, совершенно не осознавая прочитанное, часами сидеть в интернете, ничем полезным не занимаясь. Ведь задача в данном случае не понять или почувствовать книгу или вкус пищи, не узнать новое и не усвоить информацию, задача — как можно быстрее заполнить тот вакуум, который образовался в организме.

Однако к чему это приводит? Вакуум не уходит, а превращается в бездонную дыру, которая пожирает силы и ресурсы, все больше и больше втягивая нас в какой-то неосознанный круговорот тревог, пустот и поисков хоть-чего(кого)-нибудь для того, чтобы этого всего не чувствовать.

Что же делать?  — Остановиться и потерпеть. Да, это сложно, но это, пожалуй, единственное решение, ведущее к более счастливой жизни. Ощутив пустоту, можно испытать боль, но одновременно можно испытать и много других чувств. Например, ощущение легкости и свободы и, пожалуй, главное — желание. Только остановившись и перестав избегать неприятных переживаний, мы можем почувствовать свои желания, потребности и начать заполнять свою жизнь не чем попало, а тем, что действительно принесет удовлетворение

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Всё о развитии человека и самопознании
Plugin Support By Best Engineering College in Anna University